肩周炎，全稱為肩關節(jié)周圍炎，是肩關節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關節(jié)囊和關節(jié)周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥。年輕人肩周炎可能由多種因素引起，以下是常見的幾種原因：

       1.姿勢不當：長時間玩手機、睡姿不當?shù)纫蛩乜赡軙黾蛹珀P節(jié)周圍的壓力，也會引起肩關節(jié)周圍炎。患者要及時糾正自己的坐姿、睡姿。

　　2.著涼：著涼時，濕寒入侵體內(nèi)，可能導致血脈不通暢，會引起肩部局部的痹癥，從而導致肩關節(jié)周圍炎?；颊呖梢远嗪葴亻_水緩解不適。

　　3.過度勞損：由于運動量過大，或者長時間勞作而沒有及時休息，會使肩部過度勞損，引起肩關節(jié)周圍炎?；颊邞摷皶r休息。

　　4.特殊工作：長期從事搬運重物的工作，如搬磚、搬水泥等工作，容易使肩關節(jié)周圍得不到休息，從而導致肩關節(jié)周圍炎。患者應該避免長時間搬重物。

　　5.外傷：肩部受到重力撞擊或壓迫后，會導致肩部韌帶或周圍組織受到創(chuàng)傷，引發(fā)肩關節(jié)周圍炎?；颊呖梢酝ㄟ^按摩、熱敷等方式進行緩解。

       總的來說，年輕人肩周炎的原因多種多樣，主要與肩部的勞損、外傷、受濕、受寒等因素有關。為了預防和治療肩周炎，建議保持良好的生活習慣和運動方式，注意肩部保暖和休息，避免長時間保持不良姿勢或過度勞損。如有不適，應及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑使用相關藥物治療。